YOGA »

Erleben Sie Hatha-Yoga in Duisburg. Sie erlernen die verschiedenen Körperhaltungen – Asanas- , die richtige Atmung – Pranayama - und die Konzentration der Gedanken miteinander zu verbinden. Die Körperübungen stärken auf sanfte Art Ihre Muskulatur und Ihre Flexibilität.

Für Menschen, die mit Yoga beginnen wollen oder schon erste Erfahrungen mitbringen.

Für alle die von der entspannenden und regenerierenden Seite des Yoga profitieren wollen. Statische und dynamische Körperarbeit bringt Beweglichkeit und Stärke – Atem- , Entspannungs- und Konzentrationsübungen wirken wohltuend auf Körper , Geist und Seele.

Mittwoch von 19.00 bis 20.30h

PREISE
05er Karte: 62 Euro
10er Karte: 113 Euro