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MORETHANFITNESS bietet für sie ein abwechselungsreiches und motivierendes Kursprogramm. Die Kurse sind eine gute Möglichkeit, Ihre Fitness zu steigern, Gewicht zu reduzieren sowie die Körperkoordination und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Nähere Informationen zu den einzelnen Kursen erhalten sie links in der Navigationsleiste.

Achtung: SchülerInnen und Auszubildende erhalten auf das Kursangebot 20% Nachlass. Das Präventionsangebot ist davon leider ausgeschlossen.

Kursplan in PDF-Format herunterladen:
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»KURSPLAN 02/2012
(PDF-Datei, 1.5 MB)

 

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Montag

Wirbelsäulengymnastik 17:45 - 18:45 h Wirbelsäulengymnastik
Pilates Reformer I 19:00 - 19:50 h Pilates Reformer I
Pilates Reformer II 20:00 - 20:50 h Pilates Reformer II

Dienstag

Rehasport 09:00 - 09:45 h Rehasport
Rehasport 10:00 - 10:45 h Rehasport
Pilates I 18:45 - 19:45 h Pilates I
Pilates II 20:00 - 21:00 h Pilates II

Mittwoch

Rehasport 17:00 - 17:45 h Rehasport
Autogenes Training 18:00 - 18:45 h Autogenes Training
Yoga 19:00 - 20:30 h Yoga

Donnerstag

Herzkreislauftraining 17:00 - 18:00 h Herzkreislauftraining
Nordic Walking 17:30 - 19:00 h Nordic Walking
Rehasport 18:15 - 19:00 h Rehasport
Autogenes Training für Kinder 18:15 - 19:00 h Autogenes Training für Kinder
Pilates I 19:15 - 20:15 h Pilates I
Rehasport 19:15 - 20:00 h Rehasport

Freitag

Pilates Reformer I 09:00 - 09:40 h Pilates Reformer I
Pilates I 18:00 - 19:00 h Pilates I
Pilates Reformer I 19:15 - 20:00 h Pilates Reformer I